Текущее время: 18 сен 2018, 22:21

Самосовершенствование образа жизни.

Активные темы
Добавить в закладки

Вам подарок от форума! Хотите посмотреть?

Случайная помощь: Смайлики . это маленькие картинки, которые могут быть использованы для выражения чувств, например :) означает радость, а :( означает грусть

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Это раздел БЛОГОВ на форуме, здесь Автор темы сам может закрыть свою тему

Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 #1 Сообщение 08 дек 2015, 18:12 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Странник
Странник

Это первый пост темы


Пол: Мужской

Изображение

Эту тему можно было бы назвать так же МУДРЫЙ, ЗДОРОВЫЙ, СООБРАЗНЫЙ ПРИРОДЕ, РАЗУМНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и нам кажется, что все вместе эти слова полнее отображают смысл нашей темы. Тема эта слишком обширная , поэтому попробую осветить ее пунктирно, останавливаясь на моментах . которые я считаю важными при самосовершенствовании своего образа жизни каждым человеком.

Вот какую формулировку я нашел в Википедии

О́браз жи́зни (лат. modus vivendi[1]) — типичные для конкретно-исторических социально-экономических отношений способ и формы индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека[2], характеризующие особенности его поведения, общения, склада мышления. Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях.

Основными параметрами образа жизни являются труд (учёба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления.

Как видно из данного определения образ жизни теснейшим образом связан с МИРОВОЗЗРЕНИЕМ
Образ жизни человека — ключевой фактор, определяющий его здоровье или сохранения (сбережения) жизни .

Человек, который недоволен своей жизнью, испытывает не самые радужные ощущения. Это недовольство имеет свойство накапливаться, и когда уже нет никаких сил, чтобы мириться с тем КАК человек живет, начинается процесс смены своего образа жизни.

Любое изменение обыденности - это развитие. Любое развитие - это разрушение старого и создание нового.
Человек, который хочет поменять свой образ жизни, стремится к созданию новых привычек и этот процесс длительный и мучительный . Именно поэтому нам необходимо прежде всего определиться «Какого образа жизни вы собираетесь придерживаться в дальнейшем?» . А чтобы как можно правильнее избрать этот ПУТЬ , вы должны иметь максимально правильные : ВОЗЗРЕНИЯ ОБ ОКРУЖАЮЩЕМ МИРЕ и О СЕБЕ ,иметь НАМЕРЕНИЕ придерживаться этого пути,эта мысль-намерение должно быть правильно сформулирована (РЕЧЬ), умело исполняться (ФИЗИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ) . При этом вы должны будете соблюдать правильные УСИЛИЯ претворяя в жизнь намеченное, КОНЦЕНТРАЦИЮ позволяющую заниматься этим всю оставшуюся жизнь и в то же время тратить на это минимальное количество усилий и БДИТЕЛЬНОСТЬ за своевременным и правильным исполнением поставленных задач.

Мне кажется , человек имеет максимально хорошее здоровье данное при рождении матерью и отцом. Здесь подразумевается и телесное, и эмоциональное, и умственное, и духовное здоровье. Всю оставшуюся жизнь мы в большей степени его уродуем. Подумайте как к нам приходят болезни ? Мне кажется главным образом через рот(еда, вода ), через нос (воздух) и при переохлаждении,если конечно не учитывать войны (драки ) , аварии , катаклизмы.

Как мы уже говорили раньше в разделе ВОЗЗРЕНИЯ О СЕБЕ все эти виды здоровья взаимно зависимы одно от другого. Не даром существует пословица "В здоровом теле - здоровый дух." Только,было бы лучше её перефразировать "Имей здоровый дух , и тогда будешь иметь здоровое тело."

Образ жизни личности в определенной степени зависит и от психологических особенностей самого человека (характера, темперамента, индивидуального склада мышления и пр.) и поэтому может быть “медлительным” или “подвижным”, “рациональным” или “нерациональным” и т. д.


Всё начинается со здоровья МЫСЛЕЙ рождающихся в наших головах. Как только мы позволяем какой либо мысли стать нашим верованием, как только мы начинаем верить в эту мыслеформу, то это верование превращается в нашего хозяина или даже в диктатора. Эта мыслеформа начинает руководить и даже командовать нами. Что обязаны сделать, как поступить в том или ином случае, то есть она (эта мыслеформа становится нашим НАМЕРЕНИЕМ.

Вести здоровый образ жизни . это значит не способствовать производству оружия , отравляющих веществ и ядов, эксплуатации человека (рабства и проституции , наркомании,мошенничеству и воровству .и т.д.

Тоже самое относится и к нашим ВСЕВОЗМОЖНЫМ ПРИВЯЗАННОСТЯМ (привычкам к вещам, вкусной еде, богатству,другим удовольствиям....) Поэтому-то нам и необходимо систематически проверять правильность наших верований НАМЕРЕНИЙ, сверять их с НАШИМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕМ.

Наши, особенно устаревшие, верования, зависимости и привязанности ( некоторые называют их ТАРАКАНАМИ в наших головах), очень часто мешают в нашей жизни.
Ведь нельзя же, всю жизнь, таскать за собой плот, который единожды помог спасти вашу жизнь.

Очень часто с людьми происходит не то, что ОНИ ХОТЯТ, а то ВО ЧТО ОНИ ВЕРЯТ.

Наша память это своеобразный видеоролик, в которой зафиксированы лишь наши ПРОШЛЫЕ ЗНАНИЯ и ПРОШЛЫЙ ОПЫТ . А если осознавать, что прошлое "уже умерло" и безвозвратно исчезло, то не имеет смысла его воспроизводить вновь. Поэтому не имеет смысла и третировать себя, за допущенные ошибки и портить себе НАСТОЯЩЕЕ. Ведь наша жизнь - это, только настоящее. Прошлого уже нет, а будущее ещё не наступило и вряд ли точно исполнятся все наши планы.

Следовательно не стоит тратить много времени на планирование будущего, хотя осознанное и выверенное НАМЕРЕНИЕ иметь обязательно надо. НАСТОЯЩЕЕ ЭТО МИГ В КОТОРОМ ЕДВА ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ ЕГО (этот миг ) ОЩУТИТЬ. Наши верования и привязанности всегда относятся к безвозвратному прошлому опыту, к желанию человека сохранить ПОСТОЯНСТВО , которого в природе не существует.



Образ жизни зависит от системы ценностей, которые исповедует человек, поэтому очень важно для ПРАВИЛЬНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ определить ПРАВИЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ.

Человечество на протяжении тысячелетий шлифовало формулировки ЗАПОВЕДЕЙ. Они содержатся в ВЕДАХ их высказывали и все великие учителя и Моисей и Иисус, в 10 библейских заповедях, и Будда, и Лао- Цзы , и Магомет. Но наиболее лаконично выразил их Иисус, всего одним словом ЛЮБОВЬ. ЛЮБИТЕ ВСЕХ И ВСЁ потому, что МЫ ЯВЛЯЕМСЯ СОСТАВНОЙ ЧАСТИЧКОЙ этого ВСЕГО.

Можно, конечно перечислять, великое множество очень полезных советов, высказанных мудрецами всех времён и народов, и пытаться сверять свой образ жизни с ними. Это будет способствовать вашему самосовершенствованию и что важно, при этом, вы будите получать удовольствие от красоты и мудрости высказываний, А можно ежедневно, желательно на ночь, сверять свои действия с одним словом ЛЮБОВЬ(в широком смысле этого слова), то есть "соответствовали ли мои действия, совершённые в течении дня, слову ЛЮБОВЬ. С любовью ли я совершал их?".

Важно помнить, что обнаруживая ошибки в своих действиях, не нужно слишком долго и ожесточённо ругать себя (ведь всё равно они уже совершены и канули в лету), главное сделать правильные выводы, подправить, если это необходимо, свои намерения и в дальнейшем стараться не допускать их.

Самоанализ и периодическая чистка себя под словом ЛЮБОВЬ, является самой простой и вместе с тем эффективнейшей методикой самосовершенствования, в том числе и своего образа жизни. Желательно ежедневное самоочищение потому, что запомнить ошибки совершённые в течении дня легче, чем за несколько дней.

И в заключении несколько советов, которые могут помочь вести правильный образ жизни:

Определяйте собственные недостатки и имейте намерение исправить их.
Знайте свои добродетели и культивируйте их.
Избегай взглядов вредящих спокойствию вашего разума.
Избегай учителей стремящихся к славе.
Ищи друзей со взглядами , намерениями и привычками похожими на твои , причём таких , которым можно доверять.
Стремись изучить учения ВЕЛИКИХ МУДРЕЦОВ (не зависимо от их вероисповедания). Отмечай их особенности. Будь беспристрастным к их мыслям.
Используй такой режим и образ жизни, которые будут сберегать твоё здоровье.
Сохраняй бдительность твоего сознания во время еды, ходьбы, сидения и сна
.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Похожие темы


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: