Текущее время: 18 авг 2019, 02:06

Арт- терапия,дудлинг,зентангл

Активные темы
Добавить в закладки

Вам подарок от форума! Хотите посмотреть?

Случайная помощь: Если хотите добавить подпись ко всем своим сообщениям – пройдите в "Профиль" и в разделе "Подпись" вставьте желаемый текст или например картинку

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 #1 Сообщение 12 мар 2016, 18:11 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Странник
Странник

Это первый пост темы


Пол: Мужской

В наше напряженное время , когда многие люди очень часто находятся в стрессовом состоянии и пытаются расслабиться занимаясь в спортзалах , фитнес клубах, употребляя различные антидепрессанты . Арт-терапия предлагает реализовать себя с помощью какого-либо направления искусства и люди которые никогда раньше не считали себя творческими могут попробовать себя в самых разных областях.
Так же мне кажется это возможность отвлечь людей от индустрии развлечений .
Многое зависит от вашего характера и темперамента и выбирать самому ли вам чем-то заниматься или ходить в группу или на семинары конечно исключительно вам самим, но мне кажется что в группе единомышленников можно не только заразиться общим настроением , но и почерпнуть какие-то новые для себя идеи. А рисовать дома в своё удовольствие вам в любом случае никто не мешает.
Поэтому предлагаю вам заняться с одной стороны вашим любимым хобби (творчеством) ,а с другой стороны поддержать свое здоровье, освобождаясь от присущих вам стрессовых состояний .
Для людей которые не могут рисовать ниже попробую вставить рисунки которые немеющие рисовать могут раскрасить используя простенькие программы рисования позволяющие вставить скаченный рисунок из сети . Такие например как Paint или Paintbrush.
Те же, кто может рисовать сам, ваши оригинальные рисунки будут только приветствоваться .
Предлагаю по экспериментировать создавая и раскрашивая орнамент плетенка :

Изображение

или мандалу :

Изображение

А помните, самые красивые тетради были на самых скучных предметах. Даже у тех, кто не умел рисовать, на полях были незамысловатые закорючки, черточки или объемные картинки. Раньше подобное творчество носило лениво-прикладной характер и называлось каляка-маляка. Сейчас же есть две схожих между собой техники в живописи: дудлинг (doodling) и зентангл (zentangle).
На всякий случай познакомлю со значением этих техник :
Дудлинг (от английского doodle - бессознательный рисунок) - это как раз то, чем мы занимались для убийства времени на скучных и долгих занятиях, слушая преподавателя. Пока наш мозг был сконцентрирован на предмете и поглощении знаний, поля в тетрадях покрывались множеством мелких рисунков.

По результатам исследования, опубликованного в американском журнале прикладной когнитивной психологии, дудлинг помогает человеку не потерять концентрацию и не задремать, а также не расходовать слишком много мыслительной энергии на обработку получаемой информации. 

Изображение

Изображение

Дудлингом можно заниматься параллельно с другими делами.В технике дудлинг нет каких-либо четких правил. Есть только лист бумаги, черная ручка (что также не обязательно) и фантазия. Что будет нарисовано, знает только рука, ведущая линию. Будут ли это разнообразные растения, несуществующие миры или просто геометрические фигуры - не важно. Главное - получить удовольствие от процесса рисования.

Дудлинг перекликается с другой техникой рисования - зентанглом. Но в этих техниках есть небольшая разница. Если дудлингом можно заниматься в купе с каким-нибудь другим делом, то зентангл требует большей концентрации. Этот рисунок является более осознанным.

Зентангл (от zen- уравновешенность, спокойствие и rectangle - прямоугольник) является сочетанием медитации и рисования. 

Традиционно, для рисования зентангла, используются квадраты 9х9 см. В квадрат помещается какой-либо рисунок, либо он произвольным образом делится на сегменты, которые, в свою очередь, заполняются различными однотипными элементами (точечками, кружочками, ромбиками, на что хватит фантазии). 

Поклонники этого жанра утверждают, что зентангл помогает увеличить собранность, концентрацию, способствует психологической разгрузке, внутреннему успокоению, улучшает координацию глаз и мелкую моторику, а также развивает творческие способности и креативность. 

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #2 Сообщение 17 мар 2016, 10:26 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Странник
Странник

Пол: Мужской

Для тех кто не умеет рисовать , но желает заниматься арт-терапией предлагаю рисунки взятые в сети:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #3 Сообщение 12 апр 2016, 12:42 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Странник
Странник

Пол: Мужской

Есть вид арт терапии которая называется песочная она представлена на фото ниже:
Изображение

Изображение

А вот точечная арт терапия картинки создаются с помощью разноцветных точек

Изображение


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Похожие темы


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron