Текущее время: 12 дек 2018, 22:46

! Сколько. Вешать. В. Граммах !

Активные темы
Добавить в закладки

Вам подарок от форума! Хотите посмотреть?

Случайная помощь: Вы можете добавлять иконки к своим темам и сообщения, выбрав любую иконку в развернутом ответе вверху

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 262 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
Автор Сообщение
 #1 Сообщение 04 ноя 2011, 10:57 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Путник
Путник
Аватара пользователя

Это первый пост темы


Пол: Мужской

Имя: Николай

В общем пишем здесь свой подробный рацион каждый день.
Это нужно для:
а) Дисциплины. То есть чтобы не допускать переедания.
б) Чтобы знать сколько уходит финансов на еду.
в) Чтобы выявлять разные тенденции.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #2 Сообщение 04 ноя 2011, 21:25 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Путник
Путник
Аватара пользователя

Пол: Мужской

Имя: Николай

2,8 кг винограда и 1,2 кг яблок на сок. Так много потому что в баню ходил.
5 шт. хурмы малюсеньких.
1 апельсин.
И салат из капусты, морковки, лука с маслом и солью. За 2 раза. Не знаю где-то 1,5 кг.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #3 Сообщение 04 ноя 2011, 21:32 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  
Путник
Путник
Аватара пользователя

Настр: Светлое

Пол: Мужской

Имя: Ярослав

Надо вчерашний рацион писать. А то неизвестно, сколько на ночь натрескаешся.
Вчера я писал, а сегодня:
4 часа веч. - 1 кг винограда
6 часов - 0,7 л виногр. сока. Ем чайной ложкой, так еще прикольней.
И еще 2 кг яблок, скушаю на ночь.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение WWW  
 #4 Сообщение 04 ноя 2011, 22:38 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Путник
Путник
Аватара пользователя

Пол: Мужской

Имя: Николай

ignitor писал(а):Надо вчерашний рацион писать. А то неизвестно, сколько на ночь натрескаешся.

Пиши то что с 00:00 до 24:00 ешь.
Т.е. то что за сутки.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #5 Сообщение 05 ноя 2011, 19:28 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Путник
Путник
Аватара пользователя

Пол: Мужской

Имя: Николай

сыроедофф писал(а):Не знаю где-то 1,5 кг.

На самом деле 0,8 кг.

Сегодня:
2,5 кг винограда + 1кг яблок на сок.
Салат из капусты и моркови + сок 0.5 лимона+соль. Где-то 0.8 кг.
и 1 л воды с 0,5 лимона + 120 гр мёда.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #6 Сообщение 05 ноя 2011, 20:55 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  
Пилигрим
Пилигрим
Аватара пользователя

Настр: Философское

Пол: Женский

Имя: Вера

апельсин
фундука гр.100
мёда 2 ст.л.
зел.чай


Есть лишь один смысл в твоем существовании на Земле – ты должен поднимать вибрации Целого.
Крайон


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #7 Сообщение 05 ноя 2011, 20:59 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Путник
Путник
Аватара пользователя

Пол: Мужской

Имя: Николай

Vera писал(а):зел.чай

Vera
А сколько литров? 8-) :D
Вода тоже еда.

Но пока уделываете Нас по количеству. Просто чисто психологически трудно решиться меньше есть.
Нужно буквально через себя переступить.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #8 Сообщение 06 ноя 2011, 09:50 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  
Путник
Путник
Аватара пользователя

Настр: Светлое

Пол: Мужской

Имя: Ярослав

Vera писал(а):апельсин
фундука гр.100
мёда 2 ст.л.
зел.чай


Да,Vera, с количеством все ОК.
Это у вас постоянная тенденция или временное ограничение?
Если постоянно, то поздравляю - вы на пути к долголетию. Низкокалорийное питание верный путь (это доказано, даже если термообработанную пищу употребляют - все равно организм очищается быстрее, чем засоряется)

Вчера.
1 час дня - 1 кг яблок
5 часов - 1,5 кг винограда
9 час - 0,5 л виногр сока
11час - 4 яблока (700 г на глаз)
И к меду приложился в течении дня 50 г.


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение WWW  
 #9 Сообщение 06 ноя 2011, 11:57 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  
Пилигрим
Пилигрим
Аватара пользователя

Настр: Философское

Пол: Женский

Имя: Вера

сыроедофф писал(а):А сколько литров? 8-) :D
Вода тоже еда.
Но пока уделываете Нас по количеству. Просто чисто психологически трудно решиться меньше есть.
Нужно буквально через себя переступить.


Воды можно пить сколько угодно, если не есть солёное...ни грамма.Кстати многие так и перешли на пранопитание ,через жидкую диету.А так, в среднем, выпиваю литра полтора-два...не считаю.
Но идею считать принимаю, это разумно.


Есть лишь один смысл в твоем существовании на Земле – ты должен поднимать вибрации Целого.
Крайон


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
 #10 Сообщение 06 ноя 2011, 12:00 / Сказать СПАСИБО за это сообщение!  

[автор этой темы]

Путник
Путник
Аватара пользователя

Пол: Мужской

Имя: Николай

Vera писал(а):А так, в среднем, выпиваю литра полтора-два...не считаю.
Но идею считать принимаю, это разумно.

Просто так получается не намного больше.
Vera
А что Вы соскочили с соков? Были причины?


[ в друзья | в недруги ]
 Профиль Отправить личное сообщение  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 262 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: (chrome) Google [Bot]

Похожие темы


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: