Знаете ли вы, что объятия это то же здоровье?
Человек — это социальное существо, способное делиться своими эмоциями и требующее ежедневного контакта с другими людьми — также на физическом уровне. Во время таких взаимодействий объятия, часто появляющиеся неожиданно, обладают исключительными целебными свойствами и удивительной способностью смягчать негативные эмоции.
Как и другие виды физического контакта, это важная часть психического благополучия, а также влияет на развитие личности. Большинству живых существ необходим такой вид физического контакта, чтобы идентифицировать отношения с другими, например, чтобы получить чувство принадлежности к обществу. В случае человека — объятия, поглаживания и другие подобные ласки дополнительно выполняют множество других функций.
Обнимать уменьшает разрушительное воздействие стресса на ваше психическое состояние
Как поведенческий индикатор поддержки и близости, он, безусловно, рассеивает все заботы и прогоняет грусть. Очевидно, что близость уменьшает чувство тревоги и позволяет преодолеть страх, одновременно ослабляя его симптомы со стороны тела, например, снимает головную боль. Это также позволяет вам преодолеть депрессию, потому что это успокаивает вашу душу. Кроме того, он борется с чувством одиночества, лечит бессонницу, а также создает чувство собственного достоинства.
Объятие любимого человека тоже защитное
Такой контакт, безусловно, подтверждает долговечность наших отношений и позволяет нам чувствовать себя нужными, привлекательными, любимыми и желанными. Это своего рода молчание, которое позволяет нашим сердцам биться в одном ритме. И в такие моменты все виды негативных воздействий извне и внутри нас перестают существовать хотя бы на мгновение. Это естественно отрезано от плохой энергии, и вокруг нас сформирован защитный щит. Чувствуя близость другого человека, мы убеждены, что с нами ничего не случится, мы чувствуем себя в безопасности сейчас и в будущем.
Близость уменьшает восприимчивость к инфекции
Обнимание также рассматривается как жест, который позволяет нам стимулировать наш мозг и обеспечить его большим количеством питательных веществ в данный момент. Близость доверенного лица — это не только отличный способ выразить поддержку. Оказывается, что увеличение его частоты также может быть эффективным способом снижения фатального воздействия стресса на сопротивляемость организма человека. Многочисленные исследования подтвердили, что человек, испытывающий конфликт с другими людьми, в меньшей степени способен бороться с вирусами простуды. Социальная поддержка и более частые объятия, несомненно, защищают от возникающего стресса, повышенной подверженности инфекциям и, как следствие, также приводят к более легким симптомам заболевания.
