Наша российская осень уже наступила, и как каждый год, осень способствует ухудшению самочувствия, благоприятствует чандри, раздражительности и грусти. Мы не должны поддаваться этому. Осень — прекрасное, живописное время года, вам нужно только заметить его, заметить его прекрасные цвета, почувствовать его запах, послушать шелест листьев под ногами, это должно успокаивает вас, поднимать настроение. Мы должны дружить с природой!
Общайтесь с ней всякий раз, когда позволяет вам время. Деревья — наши друзья круглый год. Всегда. Деревья исцеляют душу, вызывают позитивные чувства, эмоции, мысли, успокаивают или волнуют нас. Мы знаем, как лечит липа, его листья и соки. Просто держитесь поближе к липе, чтобы легче дышать и чувствовать себя лучше. Рекомендуется обнять ее. Наши предки были правы, они были мудрыми, утверждая, что отдельные виды деревьев оказывают конкретное и очень благотворное влияние на наше здоровье, на все наше тело. Вещества, содержащиеся в листьях, цветах и коре, улучшают самочувствие, придают силу, а также обладают бактерицидными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. А деревья, которые растут большими группами, создают благоприятный для человека микроклимат, как для маленьких, так и больших людей. Чтобы восстановить и питать тело, мы должны оставаться среди деревьев, посещать лес как можно чаще. Лесной воздух насыщен кислородом и очень чистый. Деревья поглощают и нейтрализуют токсичные вещества, в том числе углекислый газ, тяжелые металлы и другие загрязнения окружающей среды. Мы живем в больших, загрязненных городах, мы работаем в офисных зданиях, у нашего тела все меньше и меньше чистого воздуха, мы нервничаем, мозг устает, гипоксичен, глаза устают от искусственного света, загрязнения окружающей среды, шума повсюду и атак смога. Мы болеем чаще, мы все менее устойчивы. Давайте уважать природу и ценить ее преимущества. Давайте на минутку оставим дома дома планшеты, телефоны, ноутбуки, поговорим, познакомимся друг с другом, полюбим друг друга, обнимите, природа — это наше добро. Давайте научим наших детей любить и ценить ее. Давайте покажем им хороший пример.
Давайте наслаждаться его преимуществами. Зелень привносит в душевное равновесие настроение, восстанавливает нам покой. Хвойные деревья оказывают благотворное влияние на наши легкие, когда мы вдыхаем эфирные масла деревьев, которые очищают дыхательную систему. Например, сосна, ель или можжевельник выделяют фунгицидные и бактерицидные вещества, которые лечат заболевания носа, горла и гортани. Глядя на деревья в лесу, успокаивается, поддерживает физическую активность, добавляет воодушевления. В древней Греции ели были посвящены Артемиде — богине лесов и хранителю диких животных. По сей день горцы сажают больного под сосновый ствол, чтобы улучшить самочувствие. Кора дуба помогает при многих недугах, ванна с добавлением смолы разглаживает кожу, улучшает кровообращение, а ее аромат исцеляет дыхательные пути. Листья березы детоксифицируют, снимают отеки, поддерживают урологическое лечение. Можжевельник и его соки излечивают простуду, невралгию, вы также можете использовать ее для салатов, супов, мясных соусов. Вся наша красивая, живительная природа, чудеса природы, богатство — подарок. Давайте наслаждаться этим круглый год, особенно осенью, и давайте не будем скучными, злыми или нервными. Давайте учить детей, как использовать дары природы, давайте учить названия деревьев и птиц, давайте покажем, что время можно провести фантастически без телефонов, без таблеток, в движении, на свежем воздухе, что будет способствовать физическому и психическому здоровью и нашим связям. Осень для прогулок, походов, изучения новых мест. Давайте наслаждаться красками осени, давайте почувствуем ее волшебство, наслаждаясь радостью и здоровьем. У каждого из нас есть дерево, на котором мы чувствуем себя лучше. Проверьте, если это липа или бук или может пихта? Дуб? Береза? Не трогайте тис, потому что его соки ядовиты. Дышите, расслабьтесь, закройте глаза, слушайте речь и музыку леса. Подумайте о своих мечтах, планах, близких и позаботьтесь о себе, своей семье, преследуйте свои цели в здоровье и радости.
